{"id":30510,"date":"2026-06-26T14:33:11","date_gmt":"2026-06-26T18:33:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ccaward.com\/?p=30510"},"modified":"2026-06-26T14:33:12","modified_gmt":"2026-06-26T18:33:12","slug":"ameliorer-la-productivite-des-employes-avec-la-nutrition-un-plan-daction-pour-employeurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ccaward.com\/fr\/ameliorer-la-productivite-des-employes-avec-la-nutrition-un-plan-daction-pour-employeurs\/","title":{"rendered":"Am\u00e9liorer la productivit\u00e9 des employ\u00e9s avec la nutrition : un plan d\u2019action pour employeurs"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"345\" height=\"230\" src=\"https:\/\/www.ccaward.com\/app\/uploads\/2026\/06\/Photo-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-30511\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.ccaward.com\/app\/uploads\/2026\/06\/Photo-2.jpg 345w, https:\/\/www.ccaward.com\/app\/uploads\/2026\/06\/Photo-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ccaward.com\/app\/uploads\/2026\/06\/Photo-2-128x85.jpg 128w\" sizes=\"auto, (max-width: 345px) 100vw, 345px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>La nutrition comme outil de productivit\u00e9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La productivit\u00e9 des employ\u00e9s ne d\u00e9pend pas seulement des logiciels, des r\u00e9unions, des \u00e9ch\u00e9ances et des syst\u00e8mes de gestion. Elle est aussi influenc\u00e9e par le niveau d\u2019\u00e9nergie, la concentration, l\u2019hydratation, le moment des repas, la digestion et la sant\u00e9 globale.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>C\u2019est pourquoi nous avons cr\u00e9\u00e9 ce plan d\u2019action simple en 7 \u00e9tapes ainsi qu\u2019un aide-m\u00e9moire pour les employ\u00e9s, disponible ci-dessous.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pour les employeurs, la nutrition est l\u2019un des aspects les plus concrets du mieux-\u00eatre au travail, puisque m\u00eame de petits changements peuvent faciliter les choix sant\u00e9 pendant la journ\u00e9e de travail.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019objectif n\u2019est pas de contr\u00f4ler ce que les employ\u00e9s mangent. L\u2019objectif est de cr\u00e9er un environnement o\u00f9 de meilleures habitudes alimentaires, d\u2019hydratation et de repas sont plus faciles \u00e0 maintenir.<\/p>\n\n\n\n<p>Les&nbsp;<a href=\"https:\/\/equipenutrition.ca\/\">di\u00e9t\u00e9tistes professionnelles et nutritionnistes d\u2019\u00c9quipeNutrition.ca<\/a>&nbsp;accompagnent les individus et les organisations avec des strat\u00e9gies nutritionnelles pratiques et fond\u00e9es sur des donn\u00e9es probantes. Nous offrons des consultations en nutrition en ligne gr\u00e2ce \u00e0 nos services de&nbsp;<a href=\"https:\/\/equipenutrition.ca\/nutritionniste-dietetiste\/consultation-en-ligne\">di\u00e9t\u00e9tistes et nutritionnistes en ligne en t\u00e9l\u00e9consultation partout au Canada<\/a>, ainsi qu\u2019un accompagnement dans des bureaux locaux, notamment \u00e0&nbsp;<a href=\"https:\/\/equipenutrition.ca\/nutritionniste-dietetiste\/bureaux\/mississauga\">Mississauga<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/equipenutrition.ca\/bureau-nutritionniste-dietetiste\/toronto\">Toronto<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/equipenutrition.ca\/bureau-nutritionniste-dietetiste\/montreal\">Montr\u00e9al<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/equipenutrition.ca\/bureau-nutritionniste-dietetiste\/quebec\">Qu\u00e9bec<\/a>&nbsp;et&nbsp;<a href=\"https:\/\/equipenutrition.ca\/bureau-nutritionniste-dietetiste\/levis\">L\u00e9vis<\/a>, pour ne nommer que ceux-l\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pourquoi les employeurs devraient se pr\u00e9occuper de nutrition<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Les employeurs n\u2019ont pas besoin d\u2019un gros budget de mieux-\u00eatre pour aider. Un plan d\u2019action clair peut am\u00e9liorer l\u2019environnement alimentaire au travail et faciliter les routines sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>De nombreux probl\u00e8mes d\u2019\u00e9nergie en milieu de travail sont li\u00e9s \u00e0 des habitudes simples du quotidien :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sauter le d\u00e9jeuner ou le d\u00eener \u00e0 cause des r\u00e9unions<\/li>\n\n\n\n<li>Passer de longues p\u00e9riodes sans manger<\/li>\n\n\n\n<li>Se fier aux bonbons, p\u00e2tisseries ou collations riches en sucre pour obtenir de l\u2019\u00e9nergie rapidement<\/li>\n\n\n\n<li>Ne pas boire assez d\u2019eau<\/li>\n\n\n\n<li>Manger des d\u00eeners trop faibles en prot\u00e9ines ou en fibres<\/li>\n\n\n\n<li>Se sentir perdu devant les informations nutritionnelles contradictoires en ligne<\/li>\n\n\n\n<li>G\u00e9rer des troubles digestifs, le diab\u00e8te, le cholest\u00e9rol, la tension art\u00e9rielle ou d\u2019autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 sans soutien suffisant<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ces habitudes peuvent contribuer \u00e0 la fatigue, \u00e0 l\u2019irritabilit\u00e9, aux fringales, \u00e0 une baisse de concentration et \u00e0 une diminution du bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Plan d\u2019action pour les employeurs : 7 \u00e9tapes pratiques<br><br>Comment recevoir l\u2019aide m\u00e9moire gratuit<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Communiquez avec l\u2019<a href=\"https:\/\/equipenutrition.ca\/nutritionniste-dietetiste\/nutrition-en-entreprise\">\u00e9quipe mieux-\u00eatre en entreprise \u00c9quipeNutrition&nbsp;<\/a>pour recevoir l\u2019<strong>aide m\u00e9moire gratuitement<\/strong>&nbsp;pour vos employ\u00e9s ou pour d\u00e9couvrir comment notre \u00e9quipe de di\u00e9t\u00e9tistes nutritionnistes professionnelles peut aider votre milieu de travail \u00e0 mettre en place un programme de mieux-\u00eatre pratique.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/strong><strong>Prot\u00e9ger les vraies pauses d\u00eener<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9vitez de planifier des r\u00e9unions r\u00e9currentes sur l\u2019heure du d\u00eener lorsque possible. Encouragez les gestionnaires \u00e0 donner l\u2019exemple en prenant de vraies pauses repas plut\u00f4t que de manger \u00e0 leur bureau tous les jours.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Action \u00e0 prendre :&nbsp;<\/strong>Bloquer une plage horaire de d\u00eener par d\u00e9faut dans les calendriers d\u2019\u00e9quipe ou cr\u00e9er une ligne directrice de type \u00ab aucune r\u00e9union r\u00e9currente sur l\u2019heure du d\u00eener \u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/strong><strong>Am\u00e9liorer les options alimentaires lors des r\u00e9unions et \u00e9v\u00e9nements<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Manger sainement devient plus facile lorsque de meilleurs choix sont visibles et pratiques.<\/p>\n\n\n\n<p>Offrez des options comme :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fruits<\/li>\n\n\n\n<li>Yogourt<\/li>\n\n\n\n<li>Noix ou m\u00e9lange du randonneur<\/li>\n\n\n\n<li>Fromage et craquelins de grains entiers<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e9gumes et houmous<\/li>\n\n\n\n<li>Sandwichs ou wraps de grains entiers<\/li>\n\n\n\n<li>Eau et eau p\u00e9tillante<\/li>\n\n\n\n<li>Options v\u00e9g\u00e9tariennes \u00e9quilibr\u00e9es<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les g\u00e2teries n\u2019ont pas besoin de dispara\u00eetre. L\u2019objectif est d\u2019\u00e9viter que les collations sucr\u00e9es soient la seule option.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Action \u00e0 prendre<\/strong>&nbsp;: Cr\u00e9er une liste de v\u00e9rification standard pour un \u00ab service de traiteur \u00e9quilibr\u00e9 \u00bb lors des r\u00e9unions et \u00e9v\u00e9nements d\u2019entreprise.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/strong><strong>Faciliter l\u2019hydratation<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>M\u00eame une l\u00e9g\u00e8re d\u00e9shydratation peut contribuer aux maux de t\u00eate, \u00e0 la fatigue et \u00e0 une baisse de concentration.<\/p>\n\n\n\n<p>Action \u00e0 poser : Rendre l\u2019eau disponible dans les salles de r\u00e9union, pr\u00e8s des postes de travail et pendant les \u00e9v\u00e9nements.&nbsp;Encourager les employ\u00e9s \u00e0 apporter leurs bouteilles r\u00e9utilisables.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/strong><strong>Offrir des&nbsp;<\/strong><a href=\"https:\/\/equipenutrition.ca\/nutritionniste-dietetiste\/nutrition-en-entreprise\"><strong>ateliers et conf\u00e9rences nutrition<\/strong><\/a><strong>&nbsp;anim\u00e9s par des di\u00e9t\u00e9tistes nutritionnistes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Les employ\u00e9s sont expos\u00e9s \u00e0 beaucoup de d\u00e9sinformation nutritionnelle. Les di\u00e9t\u00e9tistes professionnels peuvent transformer les donn\u00e9es probantes en strat\u00e9gies concr\u00e8tes que les employ\u00e9s peuvent r\u00e9ellement utiliser.<\/p>\n\n\n\n<p>Sujets d\u2019ateliers utiles :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Manger pour maintenir une \u00e9nergie et une concentration stables<\/li>\n\n\n\n<li>Planification des repas pour les professionnels occup\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>Alimentation saine en t\u00e9l\u00e9travail<\/li>\n\n\n\n<li>Nutrition pour les travailleurs de quart<\/li>\n\n\n\n<li>G\u00e9rer les baisses d\u2019\u00e9nergie en apr\u00e8s-midi<\/li>\n\n\n\n<li>Alimentation saine pour le c\u0153ur<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00eeners sant\u00e9 en moins de 10 minutes<\/li>\n\n\n\n<li>Strat\u00e9gies nutritionnelles pour le stress et le sommeil<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Action \u00e0 prendre<\/strong>&nbsp;: Offrir un atelier de nutrition pratique par trimestre.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/strong><strong>Ajouter les services de di\u00e9t\u00e9tiste nutritionniste aux avantages sociaux des employ\u00e9s<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/equipenutrition.ca\/\">Trouvez des di\u00e9t\u00e9tistes nutritionnistes<\/a>&nbsp;professionnelles couvertes par les assurances collectives, c\u2019est s\u2019assurer que nos employ\u00e9s sont accompagn\u00e9s en sant\u00e9 pr\u00e9ventive, diab\u00e8te, cholest\u00e9rol, tension art\u00e9rielle, troubles digestifs, gestion du poids, nutrition sportive, nutrition pendant la grossesse, nutrition familiale et plus encore.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Action \u00e0 prendre<\/strong>&nbsp;: R\u00e9viser votre r\u00e9gime d\u2019avantages sociaux et vous assurer que les services de di\u00e9t\u00e9tistes sont clairement couverts et communiqu\u00e9s aux employ\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/strong><strong>Soutenir les employ\u00e9s en t\u00e9l\u00e9travail, en mode hybride et sur quarts de travail<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Tous les employ\u00e9s n\u2019ont pas le m\u00eame horaire, le m\u00eame acc\u00e8s \u00e0 une cuisine, le m\u00eame budget ou la m\u00eame routine. Le soutien nutritionnel devrait refl\u00e9ter la vraie vie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Action \u00e0 prendre<\/strong>&nbsp;: Fournir des ressources pratiques adapt\u00e9es \u00e0 diff\u00e9rentes r\u00e9alit\u00e9s de travail, comme des d\u00eeners rapides, des collations faciles \u00e0 transporter, la planification des repas pour le travail par quarts et les routines en t\u00e9l\u00e9travail.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>7.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/strong><strong>Partager des ressources simples avec les employ\u00e9s<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Les employ\u00e9s sont plus susceptibles de passer \u00e0 l\u2019action lorsque les conseils sont clairs,&nbsp;courts et r\u00e9alistes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Action \u00e0 prendre<\/strong>&nbsp;: Partager l\u2019aide-m\u00e9moire ci-dessous par courriel, dans Slack\/Teams, sur l\u2019intranet ou dans le cadre de votre programme de mieux-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pourquoi travailler avec une nutritionniste professionnelle?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Au Canada, le titre de \u00ab di\u00e9t\u00e9tiste \u00bb est r\u00e9glement\u00e9. Cela signifie que les di\u00e9t\u00e9tistes respectent des normes professionnelles de formation et de pratique, et qu\u2019elles sont responsables devant un ordre professionnel provincial. Dans quelques provinces, comme celle du Qu\u00e9bec, le titre \u00ab nutritionniste \u00bb est aussi r\u00e9glement\u00e9, mais pas partout.<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est important, car les conseils nutritionnels peuvent avoir une incidence sur les conditions m\u00e9dicales, les interactions avec les m\u00e9dicaments, la digestion, l\u2019image corporelle, les comportements alimentaires et la sant\u00e9 \u00e0 long terme. Les employ\u00e9s m\u00e9ritent des conseils de professionnels qualifi\u00e9s, et non des tendances ou du contenu g\u00e9n\u00e9rique trouv\u00e9 sur Internet.<\/p>\n\n\n\n<p>Les di\u00e9t\u00e9tistes et nutritionnistes professionnelles de&nbsp;<a href=\"https:\/\/equipenutrition.ca\/\">EquipeNutrition.ca<\/a>&nbsp;offrent aux employ\u00e9s et aux organisations un accompagnement pratique, personnalis\u00e9 et fond\u00e9 sur des donn\u00e9es probantes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Comment EquipeNutrition.ca peut aider les employeurs<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>EquipeNutrition.ca accompagne les entreprises qui souhaitent am\u00e9liorer le mieux-\u00eatre des employ\u00e9s gr\u00e2ce \u00e0 des strat\u00e9gies nutritionnelles r\u00e9alistes.<\/p>\n\n\n\n<p>Nos services de nutrition en entreprise peuvent inclure :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/equipenutrition.ca\/nutritionniste-dietetiste\/ateliers-et-demos-culinaires\">Ateliers culinaires<\/a>\u00a0et\u00a0<a href=\"https:\/\/equipenutrition.ca\/nutritionniste-dietetiste\/conferences-en-nutrition\">conf\u00e9rences virtuels en nutrition<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/equipenutrition.ca\/nutritionniste-dietetiste\/forfaits-corporatifs-koalapro\">Groupes d\u2019entraide<\/a>\u00a0vers le bien-\u00eatre avec notre app KoalaPro<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/equipenutrition.ca\/nutritionniste-dietetiste\/nutrition-en-entreprise\">Bloc de consultations individuelles<\/a>\u00a0avec nutritionniste<br><a href=\"https:\/\/equipenutrition.ca\/nutritionniste-dietetiste\/programmes-de-bien-etre\">D\u00e9fis et programme de mieux-\u00eatre pour les employ\u00e9s<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Ressources nutritionnelles pour les communications internes<\/li>\n\n\n\n<li>Soutien \u00e0 la pr\u00e9vention et \u00e0 la gestion des maladies chroniques<\/li>\n\n\n\n<li>Strat\u00e9gies pratiques pour les \u00e9quipes en t\u00e9l\u00e9travail, hybrides et au bureau<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Pr\u00eat \u00e0 soutenir la sant\u00e9 et la productivit\u00e9 de vos employ\u00e9s gr\u00e2ce \u00e0 la nutrition?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Communiquez avec l&#8217;\u00e9quipe&nbsp;<a href=\"https:\/\/teamnutrition.ca\/nutritionist-dietitian\/corporate-wellness\">Nutrition et mieux-\u00eatre en entreprise d&#8217;\u00c9quipeNutrition.ca<\/a>&nbsp;pour d\u00e9couvrir comment notre \u00e9quipe de di\u00e9t\u00e9tistes-nutritionnistes peut aider votre milieu de travail \u00e0 mettre en place un programme pratique de mieux-\u00eatre en nutrition.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Article invit\u00e9 par Guillaume Couture, pr\u00e9sident,\u00a0<\/em><a href=\"https:\/\/equipenutrition.ca\/\"><em>\u00c9quipeNutrition<\/em><\/a><em>\u00a0\u00b7\u00a0<\/em><a href=\"https:\/\/teamnutrition.ca\/\"><em>TeamNutrition<\/em><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La nutrition comme outil de productivit\u00e9 <\/p>\n<p>La productivit\u00e9 des employ\u00e9s ne d\u00e9pend pas seulement des logiciels, des r\u00e9unions, des \u00e9ch\u00e9ances et des syst\u00e8mes de gestion. 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